# Пресс

читать 2 мин.
0 23

В статье описаны 4 упражнения для устранения жира на нижней части живота. Для каждого упражнения указано количество повторений и дополнительные рекомендации. Все упражнения направлены на работу с мышцами пресса и требуют минимального оборудования.

Перепост
Прочитать полностью